Хумус с петрушкой

Рецепт от: zhenya93

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 10 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 565 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Постные рецепты

Ингредиенты на четыре порции

  • Нут 1,5 стак.
  • Крупная соль 1 ч.л.
  • Чеснок 3 зубчика
  • Кунжутная паста 3/4 стак.
  • Кайенский перец по вкусу
  • Лимонный сок 1/2 стак.
  • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
  • Оливковое масло 2 ч.л.

Как приготовить

  1. Хорошо промойте нут, просушите и выложите в кастрюлю. Залейте холодной водой, доведите до кипения, снимите накипь и добавьте 0,5 чайные ложки соли. Накройте крышкой и готовьте на среднем огне 1,5 часа, пока нут не станет очень мягким. По необходимости подливайте еще воду.

  2. Тем временем, разотрите чеснок с оставшейся солью в ступке и переложите в комбайн. Добавьте кунжутную пасту и лимонный сок. Перемешайте, пока масса не станет белой. Добавьте 0,5 стакана воды и снова перемешайте до однородного состояния.

  3. Слейте воду, сохранив нут.

  4. Переложите нут в комбайн к кунжутной массе и хорошо измельчите. Добейтесь нужной вам консистенции, добавляя по небольшому количеству воды из-под нута и перемешивая. Посолите и добавьте лимонный сок.

  5. Подавайте, посыпав перцем и петрушкой и сбрызнув оливковым маслом.

Рецепт хумуса с петрушкой

Фото хумуса с петрушкой.

Обсуждение

3.9 / 5
adlencen1994
adlencen1994

Zhenya93, умничка!
Какой аппетитный рецептик хумуса с петрушкой сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

galka
galka

Zhenya93!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

avompav
avompav

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

uthat1993
uthat1993

Можно похвастаюсь? Сделала суп-пюре из пастернака с луком-пореем и петрушкой - так здорово!

necimbo
necimbo

Спасибо за рецепт!

varya
varya

Zhenya93, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

lera77
lera77

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

Светлана Петушкова
Светлана Петушкова

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!

nowacoo2004
nowacoo2004

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит хумус с петрушкой.