Протеиновый коктейль
Рецепт от: alesya
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 289 ккал
- Кухня: Авторская
Хотите легкий, полезный и очень правильный для вашей фигуры завтрак? Протеиновый коктейль - то, что разбудит ваш организм рано утром и запасет его энергией до самого обеда!
Ингредиенты на две порции
- молоко 500 мл
- банан 1 шт.
- мед 20 г
- овсяные хлопья 20 г
- мороженое пломбир 100 г
Как приготовить
-
Этот коктейль имеет очень много вариаций, но на мой взгляд, самое вкусное и обязательное сочетание - молоко и банан. Все остальные ингредиенты вы можете комбинировать на ваше усмотрение. В данной вариации я использую молоко, мед, банан и мороженое
-
По желанию и для большей сытности добавьте 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев
-
Все ингредиенты взбейте в блендере до однородного состояния. Коктейль понравится и взрослым и детям, а по калорийности он превосходит овсяную кашу на молоке
Фото протеинового коктейля.
Коктейль Ароматный
Напитки
Арбузный коктейль
Напитки
Коктейль Пом-Пи-Ду
Напитки
Обсуждение
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Супер!
Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
Спасибо большое, за рецепт коктейля осеннего! Обязательно приготовлю.
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Спасибо за протеиновый коктейль и красивое оформление!
Спасибо!!!
протеиновый коктейль СУПЕР!!!
Сделала протеиновый коктейль впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Спасибо, очень понравилось оформление протеинового коктейля!
Спасибо большое за рецепт протеинового коктейля, alesya.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.
Рецепт протеинового коктейля суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Протеиновый коктейль для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
Я слабо разбираюсь в протеиновом коктейле, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Коктейль Перебор
Напитки
Коктейль осенний
Напитки
Коктейль из ягод
Напитки