Зеленый коктейль с черносливом
Рецепт от: honton
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 25 мин
- Порций: 4
- Калорий: 90 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник
О пользе зеленого коктейля не слышал только ленивый! Основой напитка является зелень, в данном случае: шпинат и салат ромэн. Кроме зелени добавляется чернослив, яблоки и банан. Вкусно и полезно!
Ингредиенты на четыре порции
- Банан — 1 шт.
- Яблоки — 2 шт.
- Чернослив — 5-6 шт.
- Салат "Ромэн" — 4 шт. (листа)
- Шпинат — 1 Пучок
- Вода — 2-3 стак.
Как приготовить
-
В первую очередь нужно замочить чернослив в горячей воде примерно на 20 минут.
-
Тем временем банан очищаем от кожуры и нарезаем колечками. Яблоки промываем, очищаем от кожуры (по желанию) и нарезаем кусочками, удалив сердцевину и семечки.
-
Складываем в чашу блендера: банан, яблоки, чернослив, вымытый салат и шпинат. Доливаем воду, и превращаем массу в однородный коктейль.
-
Перед употреблением рекомендую охладить напиток в холодильнике. Приятного аппетита!
На заметку
Основное правило приготовления зеленого коктейля с черносливом в домашних условиях не должно быть больше двух "зеленых" ингредиентов (салат ромэн и шпинат). В остальном можно и нужно экспериментировать, пробуя разные новые сочетания фруктов и сухофруктов. Удачи!
Фото зеленого коктейля с черносливом.
Коктейль Стройность
Напитки
Коктейль с Амаретто
Напитки
Обсуждение
Спасибо за рецепт зеленого коктейля с черносливом.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))
Очень вкусно! Люблю зеленый коктейль с черносливом!
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Замечательный способ приготовления волшебного коктейля. Мне так нравится!
Honton, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))
Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик зеленого коктейля с черносливом больше стало.
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
Коктейль с коньяком
Напитки
Банановый коктейль
Напитки