Зеленый коктейль для похудения

Рецепт от: Бикетова Галя

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 51 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Рецепты для похудения
  • Повод: На скорую руку

Этот коктейль очищает организм и выводит шлаки, благодаря этому и получается эффект похудения. В винограде и яблоках много кислот, нужных для очищения.

Ингредиенты на две порции

  • Яблоко зеленое — 2 шт.
  • Виноград — 1 стак.
  • Вода — 1 стак.
  • Зелень — 1 Пучок (одуванчик, мята, салат, морковная ботва, можно шпинат добавить)

Как приготовить

  1. Все ингредиенты вымыть, дать стечь воде.

  2. Яблоки режем на части, удаляем семечки. Виноград снимаем с веточки и удаляем косточки.

    зеленый коктейль для похудения. Шаг 2
  3. В чашу блендера складываем зелень, виноград, яблоки. Наливаем стакан воды.

    зеленый коктейль для похудения. Шаг 3
  4. Измельчаем до однородного состояния. Напиток готов! Пить утром натощак.

    зеленый коктейль для похудения. Шаг 4

На заметку

У винограда и яблок удалите косточки. Сложите зелень и фрукты в комбайн, налейте воду и измельчите все до состояния напитка. Удачи!

Рецепт зеленого коктейля для похудения

Фото зеленого коктейля для похудения.

Видео инструкция

Обсуждение

4.1 / 5
olga94
olga94

Хороший рецепт. Спасибо

Зоя Кудряшова
Зоя Кудряшова

Как вкусно! У меня муж любитель зеленого коктейля для похудения.

lidiya86
lidiya86

Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!

teare
teare

Ну очень вкусно! Расскажу вам о коктейле осеннем retseptyedy.ru/napitki/kokteil-osennii. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

Дергачук Ольга
Дергачук Ольга

Очень вкусно! Домашние в восторге!!!

teare
teare

Рецепт интересный.
Попробую!

idullu
idullu

Очень интересный рецепт зеленого коктейля для похудения, сегодня обязательно попробую приготовить.

ofrorti1976
ofrorti1976

Обязательно сделаю, спасибо!

Загороднюк Лара
Загороднюк Лара

Бикетова, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант зеленого коктейля для похудения.
Мне он нравится больше других.

ichurd1970
ichurd1970

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

Лизавета Бежанова
Лизавета Бежанова

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

Таня Похитон
Таня Похитон

Вкусняша, вкусняша!!!

Симутенко Люба
Симутенко Люба

Пасиба))
по рецепту делаю))

caloofaly1983
caloofaly1983

А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..

kononets_72
kononets_72

Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам Бикетова!!!

Василиненко Стася
Василиненко Стася

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!