Салат из фиолетовой спаржи с морковью
Рецепт от: maya73
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 150 ккал
- Кухня: Авторская
Отличный салатик для похудения. Смотри и готовь дома
Низкокалорийный салат из фиолетовой спаржи быстро поможет избавиться от лишних килограммов.
Ингредиенты на четыре порции
- Спаржа фиолетовая - 300 г
- Морковь - 200 г
- Фундук - 50 г
- Растительное масло - 50 мл
Как приготовить
-
Фиолетовую спаржу хорошо промыть и очистить. Мытую морковь нарезать кубиками, фундук измельчить.
-
В сковороде разогреть масло и тушить в масле побеги спаржи и морковь по отдельности до готовности по 7 минут. Дать остыть. Нарезать маленькими кубиками или кружочками.
-
Смешать эти ингредиенты с орехом. Заправляем маслом и подаем на стол. Быстрый и аппетитный салат готов. Наслаждаемся.
Фото салата из фиолетовой спаржи с морковью.
Салат с печенью
Салаты
Салат с треской
Салаты
Обсуждение
Это не салат из фиолетовой спаржи с морковью, это просто бомба!!!
Я готовила салат из фиолетовой спаржи с морковью на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне салат из фиолетовой спаржи с морковью даже гости заказывают!!
Maya73, замечательный рецепт салата из фиолетовой спаржи с морковью!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Рецептик салата из фиолетовой спаржи с морковью прямо специально для меня.
Первый раз приготовила салат из фиолетовой спаржи с морковью!
maya73-СУПЕР!!!
Рецепт retseptyedy.ru/salaty/salat-iz-khleba тоже интересный вариант.
Рецептик супер!!:)
Спасибо большое за рецепт салата из фиолетовой спаржи с морковью, maya73.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Очень хороший и вкусный рецепт салата из фиолетовой спаржи с морковью, оценили и полюбили, спасибо!
Я приготовила салат из фиолетовой спаржи с морковью и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))
Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить салат из фиолетовой спаржи с морковью только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!
Круто
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по салату из фиолетовой спаржи с морковью!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
Очень вкусный рецепт салата из фиолетовой спаржи с морковью, буду рада воспользоваться рецептом.
Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)
Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
Крабовый салат
Салаты
Салат из хлеба
Салаты