Каша льняная на воде
Рецепт от: Светлана
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 ч 15 мин
- Порций: 1
- Калорий: 158 ккал
- Кухня: Авторская
Нежная льняная каша на завтрак - попробуй!
Ни для кого не секрет, что утро начинать нужно не только с хорошего настроения, но и с полезного завтрака. К сожалению, большинство из нас завтракает чашкой кофе или вообще никак. Предлагаю прислушаться к моему совету и приготовить полезную кашу из семени льна) Каша не повредит фигуре, а скорее наоборот!
Ингредиенты на одна порция
- Семена льна - 80 г
- Вода - 120 мл
- Яблоки - 100 г
Как приготовить
-
С вечера семена льна насыпьте в миску, залейте водой комнатной температуры и оставьте так на ночь (воды налейте так, чтобы она покрыла на 1 см семена).
-
На утро семена разбухнут, измельчите их погружным блендером вместе с яблоком (яблоко предварительно очистите от кожуры, удалите сердцевину с семечками).
-
Если каша получилась гуще, чем хотелось бы, можно немного развести питьевой водой до желаемой консистенции. Также дополнить вкус можно добавками в виде грецкого ореха или чернослива, кусочков яблока. Получится очень вкусно!
-
Кушайте на здоровье, пусть день будет удачным!
Фото каши льняной на воде.
Амарантовая каша
Каши
Каша из ячменя
Каши
Обсуждение
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик каши льняной на воде
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!
ДА!!! Светлана, огромное спасибо, за рецепт каши льняной на воде.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Рецепт весьма кстати!
С фото, да еще и пошагово как каша 2в1.
Сегодня первый раз готовила кашу льняную на воде.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.
Дорогая Светлана!!!
Приготовила кашу льняную на воде мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.
Светлана, отличный рецепт каши льняной на воде
спасибо за идейку
Каша северная
Каши
Льняная каша
Каши