Каша из овса
Рецепт от: Окунькова Люся
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1020 мин
- Порций: 4
- Калорий: 219 ккал
- Кухня: Русская
- Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник
Сегодня вы узнаете о том, как приготовить кашу из овса. Самую настоящую, на молоке, которая будет вариться и настаиваться очень долго. Готовка займет много времени, но результат точно порадует.
Ингредиенты на четыре порции
- Овёс — 1 стак.
- Молоко, 3,2% жирности — 1 л
- Соль — По вкусу
- Сахар — По вкусу
- Сливочное масло — По вкусу
- Вода — 1 л
Как приготовить
-
Промойте крупу. Залейте ее водой, и оставьте на 12 часов для набухания.
-
Спустя это время еще раз промойте овес и слейте воду. Уложите его в чашу мультиварки. Залейте все горячим молоком.
-
Доведите кашу до кипения. Затем поставьте режим "выпечка" на 20 минут. А потом "тушение" на 4 часа.
-
Уже в готовое блюдо добавьте соль, сахар и масло. Вкусного завтрака!
На заметку
Из-за того, что на приготовление понадобится много времени, стоит выбрать мультиварку, а не кастрюлю. Вы получите всю пользу крупы, если сделаете данный рецепт. Не зря ее советуют есть по утрам. Именно в это время человеку необходимо получить медленные углеводы, которые подарят энергию всему организму.
Фото каши из овса.
Гороховая каша
Каши
Каша из ячменя
Каши
Обсуждение
Прикольно, но сложновато для меня(
Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!
Девочки, каша из овса объедение.
Супер рецепт!
Окунькова, большое спасибо!!!
Предлагаю попробовать кашу из тыквы. Мне очень нравится.
Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Окунькова, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Рецепты — ну просто слюна бежит:)))
Приготовила!!!
Окунькова, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
Окунькова, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Окунькова, что так же вкусно.
Девочки, каша из овса объедение.
Супер.
Окунькова большое спасибо!!!
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать кашу из овса просто.
Спасибо за рецепт)))
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Окунькова, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Ячменная каша
Каши
Каша из тыквы
Каши