Облепиховый чай

Ингредиенты на две порции

• Облепиха - 50 г
• Чай черный - 2 ч.л.
• Кипяток - 300 г
• Мед - по вкусу

Как приготовить

1. Облепиховый чай - полезный витаминный напиток. Такой чай хорош как профилактика простудных заболеваний зимой, полезно давать его и детям, и взрослым, которые уже простудились. Дополненный медом, он является отличным антиоксидантом, ведь облепиха - кладезь витаминов, не зря во время войны в госпиталях давали вместо витаминки ягоду облепихи (там, где она была доступна).

2. Чашка облепихового чая с медом - что может быть лучше после зимней прогулки по городу или пробежки на лыжах?

3. Для приготовления чая из облепихи возьмите продукты по списку.

   

4. Замороженную ягоду разморозьте и раздавите любым способом, желательно не использовать металлические предметы.

   

5. Поместите раздавленную ягоду в заварочный чайник.

   

6. Добавьте хороший листовой черный чай.

   

7. Заварите кипятком.

   

8. Закройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут. Приготовьте мед.

   

9. Подавайте горячий облепиховый чай с медом, который добавляют в слегка остывший чай, чтобы не потерять его полезных свойств.

   

10. Полезный ароматный облепиховый чай готов!

    

11. Еще полезнее будет такой чай с ломтиком имбиря, поэтому предложите и его в качестве добавки.

    

12. Пейте чай из облепихи с медом и не болейте!