Роллы с овощами

Рецепт от: Боброва Зоя

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 44 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На обед, На ужин

Вкусные роллы с овощами отлично подойдут для вегетарианцев и тех, кто сидит на диете. Простой и быстрый рецепт. Читайте, как приготовить роллы с овощами.

Ингредиенты на восемь порций

  • Рис — 200 г
  • Болгарский перец — 1/2 шт.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Соль — 1/2 ч.л.
  • Нори — 4 шт. (листья)
  • Вода — 2 ст.л.
  • Огурец — 1 шт.
  • Сыр адыгейский — 200 г

Как приготовить

  1. Сначала приступаем к промывке риса. Моем его до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Теперь необходимо залить рис водой в пропорциях 2 ст. воды к 1 ст. риса. Греем воду до кипения, а дальше накрываем крышкой и варим 20 минут. За такой промежуток времени вода должна успеть выкипеть, и вам остается лишь поставить рис охлаждаться.

  2. Теперь подготавливаем овощи для наших суши. Нарезаем их всех на кубики размером по полсантиметра. Старайтесь нарезать так, чтобы все кубики были более-менее одинаковыми. 3. Финальная стадия - скручивание суши. Выкладываем на циновку лист нори, равномерно распределяем по нему наш рис, затем аккуратно выкладываем приготовленную начинку с одного края. Начинаем закручивать нори используя циновку, аккуратно и постепенно до тех пор, пока не кончится рис. 4. Оставьте скрученные роллы на 10 минут, чтобы они могли лучше склеиться. Теперь следует обрезать нори по краям и разделить оставшийся ролл на 6 частей. Приятного аппетита, роллы готовы! P.S. еще можно развести в отдельной емкости воду с небольшим количеством рисового уксуса. Перед выкладыванием риса на листья нори можно немного смачивать в этой смеси руки и смачивать нори. Так роллы будут лучше склеиваться.

Рецепт роллов с овощами

Фото роллов с овощами.

Видео инструкция

Обсуждение

4.9 / 5
Аношкина Вера
Аношкина Вера

Это было превосходно...
чуть роллы с овощами вместе с пальцами не слопала)

Лукьянчук Ася
Лукьянчук Ася

Боброва, умничка!
Какой аппетитный рецептик роллов с овощами сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

Лаврецкая Виктория
Лаврецкая Виктория

Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D

torit1995
torit1995

Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь роллы с овощами периодически готовим!!!)

toma
toma

Я роллы с овощами ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.

laret1984
laret1984

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

ninotils1977
ninotils1977

Спасибо, Боброва, за помощь!
Мой муж очень любит роллы с овощами.

Франк Светлана
Франк Светлана

Довольна роллами с семгой и роллы спайс. Попробуйте приготовить, не пожалеете!

tuitsoos
tuitsoos

Спасибо за рецепт…вкуснятина)))

Шаповалова Олеся
Шаповалова Олеся

Большое спасибо так вкусно

cofangi
cofangi

Спасибочки!
Очень вкусненько)

tisendis
tisendis

Офигенно вкусно получается роллы с овощами и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

maksimchuk_78
maksimchuk_78

Спасибо, очень понравилось оформление роллов с овощами!