Банановый смузи с молоком
Рецепт от: erelo
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 116 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, Для детей, На завтрак, На десерт
Хочу поделиться с вами очень быстрым рецептом смузи с высоким содержанием кальция. Подойдет для завтрака и в качестве десерта для детей:)
Ингредиенты на две порции
- Бананы — 2 шт.
- Молоко — 1/2 стак.
- Мед — 2 ст.л.
- Лимонный сок — 3 ст.л.
Как приготовить
-
Подготовим необходимые ингредиенты.
-
Бананы очистить и порезать кусочками.
-
К бананам добавить 2 столовые ложки меда.
-
Влить полстакана молока.
-
И в самом конце добавить лимонный сок (я выжала сок из половинки лимона).
-
Взбиваем до однородной консистенции.
-
Разливаем по бокалам, украшаем и подаем!
На заметку
Витаминные напитки, созданные на основе бананов, помогают организму человека вырабатывать серотонин, который является гормоном счастья и радости. Вкусный компонент счастья, входящий в состав простого рецепта бананового смузи с молоком, способен поднять настроение каждому, кто будет лакомиться десертным напитком. По достоинству банановый смузи оценят дети, поскольку банан является одним из немногих фруктов, который любит практически каждый ребенок. А что может быть лучше для родителей, если их ребенок получает не только вкусную, но и полезную для здоровья пищу:) Пробуем!)
Фото бананового смузи с молоком.
Клубнично-банановый смузи
Смузи
Шоколадно-банановый смузи
Смузи
Обсуждение
Спасибо, erelo, очень вкусно!
Буду к вам заходить чаще.
Спасибо огромное за рецепт, erelo!
банановый смузи с молоком просто супер.
Все мои подруги делают теперь банановый смузи с молоком по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Большое спасибо за рецепт!
банановый смузи с молоком просто супер!!!
Erelo, большое спасибо за рецепт бананового смузи с молоком!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.
Обязательно попробуйте http://retseptyedy.ru/napitki/smuzi/ledyanoi-bananovy-smuzi-kofeiny-vostorg, это вкусно.
Банановый смузи на кефире
Смузи
Клубничный смузи
Смузи