Соус из йогурта с мятой и анчоусами

Рецепт от: demyanenko_85

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 76 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты на четыре порции

  • 300 мл натурального йогурта
  • 4-6 соленых филе анчоуса
  • небольшой пучок свежей мяты
  • соль, свежемолотый черный перец

Как приготовить

  1. Листья мяты снимите со стеблей (стебли не понадобятся) и измельчите. При помощи блендера приготовьте пюре из анчоусов, мяты и холодного йогурта.

  2. Попробуйте на соль, досолите по вкусу и поперчите. Подавайте холодным. Совет гастрономаЭтот замечательный легкий соус - прекрасная заправка для салатов из летних овощей! Им можно также полить листья латука или запеченные на гриле баклажаны. Ну а если свежей мяты нет, то ее можно вполне заменить на 1 ч. л. сухой - только листья нужно очень тщательно измельчить, лучше всего в кофемолке.

    соус из йогурта с мятой и анчоусами. Шаг 2

На заметку

Вас не должно беспокоить несколько неожиданное сочетание йогурта и анчоусов - на поверку выходит оригинальный приятный соус, который можно и в самом деле есть ложками...

Рецепт соуса из йогурта с мятой и анчоусами

Фото соуса из йогурта с мятой и анчоусами.

Обсуждение

4.3 / 5
litovkina_89
litovkina_89

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

zhenya76
zhenya76

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но соус из йогурта с мятой и анчоусами, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

Корд Лена
Корд Лена

Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!

melgunova_84
melgunova_84

Вкуснятина, даже нечего и добавить...

Александра Крук
Александра Крук

Девочки, а как Вам такой рецепт?
http://retseptyedy.ru/sousy/gotovim-sous-iz-iogurta-k-myasu-ovoschnym-blyudam-i-desertam

Зинка Кривоносова
Зинка Кривоносова

Буду к вам заходить чаще.

Люда Поленова
Люда Поленова

Спасибо большое за рецепт соуса из йогурта с мятой и анчоусами, demyanenko_85.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

uparaish
uparaish

Обалденно:)
спасибо за идейку соуса из йогурта с мятой и анчоусами.

Прыгунова Юля
Прыгунова Юля

Очень хороший и вкусный рецепт соуса из йогурта с мятой и анчоусами, оценили и полюбили, спасибо!

Инка Пелех
Инка Пелех

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

edsiglemy1976
edsiglemy1976

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю соус из йогурта с мятой и анчоусами

anka77
anka77

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

Скорлупина Вера
Скорлупина Вера

Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)

tanechka75
tanechka75

Отличный рецепт! Спасибо, demyanenko_85. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

Дудрова Христина
Дудрова Христина

Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!