Французский омлет с кабачком
Рецепт от: tongo1993
- • Рецепты французской кухни
- • Закуска из яиц
- • Закуска из кабачков
- • Простые закуски
- • Рецепт омлета
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 303 ккал
- Кухня: Французская
Лето время отдыха и путешествий. И многие уже собрали чемоданы. Но, в какую бы страну вы не отправились, для женщины это всегда испытание. На пляже или прогулке по старинным улочкам нужно не только блеснуть отличной фигурой, но и попробовать лучшие национальные блюда, а после не набрать лишних кило! Как это сделать? Подскажут Орсотен Слим и сайт Едим дома. Мы собрали лучшие, а главное диетические рецепты разных стран мира. Будем знакомиться с национальной кухней и становиться стройнее. Начнем с самой изысканной французской кухни. Приготовим легкий (всего 84 килокалории) французский омлет с кабачками.
Ингредиенты на четыре порции
- кабачки - 1 шт.
- яйца куриные - 3 шт.
- мука - 1 г
- растительное масло рафинированное - 5 г
- соль - по вкусу
Как приготовить
-
Кабачок почистить и натереть на крупной терке.
-
В миске взбить три яйца.
-
Добавить к яйцам кабачок и муку, перемешать.
-
На разогретую сковороду, сдобренную растительным маслом, выложить омлет. Когда омлет немного схватится, накрыть его крышкой.
-
Французский омлет получился очень пикантный. Не зря в 2010 году ЮНЕСКО даже внес французскую гастрономию в список нематериального культурного наследия. Поэтому, если вы планируете посетить Францию, кулинарных соблазнов будет много. Но бояться не стоит. Просто возьмите с собой в путешествие Орсотен Слим, который блокирует всасывание примерно 25% жира. Орсотен Слим открытие ваших новых форм!
Фото французского омлета с кабачком.
Азербайджанский омлет
Омлет
Омлет Октябрьский
Омлет
Трехслойный омлет
Омлет
Обсуждение
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Tongo1993, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Tongo1993, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Vkysno, spasibo.
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду французский омлет с кабачком.
Готовила по рецепту французского сливочного омлета retseptyedy.ru/zakuski/omlet/frantsuzsky-slivochny-omlet, тоже замечательно получается.
Рецептик супер!!:)
Tongo1993, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик французского омлета с кабачком больше стало.
Сижу сейчас, доедаю французский омлет с кабачком.
Очень вкусно, мне понравилось.
Просто замечательно…
Готовила французский омлет с кабачком на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит французский омлет с кабачком:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида французского омлета с кабачком.
Обязательно буду делать всегда на праздники!
Спасибо, замечательный рецептик, французский омлет с кабачком класс!
Французский омлет с кабачком — просто СУПЕР!!!
Спасибо!
Отличный рецепт французского омлета с кабачком!
Омлет в пароварке
Омлет
Испанский омлет
Омлет
Вкусный омлет
Омлет