Творожное суфле в микроволновке
Рецепт от: incedelse
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 3
- Калорий: 559 ккал
- Кухня: Авторская
- Специальное оборудование: Микроволновка
- Повод: На завтрак, Быстрый завтрак, На полдник
Современным барышням на диете часто хочется чего-нибудь сладкого, но некалорийного. Так вот рассказываю, как приготовить творожное суфле в микроволновке - такой завтрак оценят все! Полезно и легко!
Ингредиенты на три порции
- Творог — 100 г
- Яйцо — 1 шт.
- Сахар — 2 ст.л.
- Манная крупа — 1 ст.л.
- Банан — 1 шт.
Как приготовить
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Творог я взяла жирный, тогда суфле получается более питательным. Если вы следите за своей фигурой, используйте обезжиренный творог.
-
Миксером взбейте яйцо с сахаром.
-
Добавьте творог, манку, банан. Взбейте блендером до однородности.
-
Дайте массе постоять минут 7-10, чтобы манка набухла. Так суфле получится более пышным.
-
Выложите творожную массу в формочки. У меня формочки объемом 100 мл. Поставьте формочки в микроволновку, включите максимальную мощность. И теперь внимание, если вы впервые готовите творожное суфле, то вам сначала нужно определиться со временем приготовления для вашей микроволновки. Я делала так - у моей микроволновки мощность 1600 Вт, объем формочек 100 мл, 2 штуки. Запомнили. Включила микроволновку на 2 минуты. И смотрю, как ведет себя суфле, ровно через минуту оно выросло и получилась пышная шапка. Я остановила работу микроволновки. Через минуту я включила снова на 15 секунд. Суфле было готово. Итак, мне понадобилось всего 1 минуты и 15 секунд.
-
Творожное суфле в микроволновке готово. Его можно подавать в самой формочке, а можно вынуть и выложить на красивое блюдце. Украсьте фруктами или тертым шоколадом. Приятного аппетита!
На заметку
Когда я впервые попыталась приготовить классическое творожное суфле, оно получилось слишком жидким, а в микроволновке вообще сгорело. А по рецепту все было правильно - запекать на максимальной мощности 5 минут, выждать 2 минуты и запечь еще 3 минуты. Мое суфле сгорело уже через первых 2 минуты. Начались мои поиски правильного рецепта. Но безуспешно. И тогда я пришла к выводу, что идеального рецепта, подходящего всем, нет. Мощность то у всех микроволновок разная, посуда разная, и т. д. Поэтому в этом рецепте я вам расскажу сам рецепт приготовления и подскажу, как все-таки правильно готовить суфле. Мощность моей микроволновки 1600 Вт, поэтому времени на приготовление суфле мне нужно мало. Я использую керамические формочки, объемом 100 мл, если вы используете формочки с большим объемом, то время приготовления будет более продолжительным. Для четырех формочек мне уже нужно было на 15 секунд больше. Итак, давайте приступим.
Фото творожного суфле в микроволновке.
Суфле с желатином
Суфле
Суфле из тапиоки
Суфле
Обсуждение
Спасибо за рецепт…вкуснятина)))
Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!
Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!
А что вы думаете о retseptyedy.ru/deserty/sufle/sufle-s-zhelatinom?
Будем пробовать!
Очень вкусно! Люблю творожное суфле в микроволновке!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик творожного суфле в микроволновке!
Обязательно сделаю, спасибо!
Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.
Ммм…Наслаждение!
Оценили все!
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала творожное суфле в микроволновке.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим творожное суфле в микроволновке на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!
Творожное суфле
Суфле
Суфле из курицы
Суфле