Кабачки, запеченные в микроволновке
Рецепт от: enestom
- • Рецепты на ужин
- • Простые рецепты
- • Рецепты на скорую руку
- • Рецепты в микроволновке
- • Рецепт овощей
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 186 ккал
- Кухня: Авторская
- Специальное оборудование: Микроволновка
- Повод: На обед, На ужин, На скорую руку
Делюсь быстрым и простым рецептом кабачков, запеченных в микроволновке. Блюдо почти диетическое: минимум жира, фарш обжаривать не будем. Это нежное и тающее во рту блюдо быстрого приготовления!
Ингредиенты на четыре порции
- Кабачки — 2 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Фарш — 500 г
- Сыр твердый — 50 г
- Специи — По вкусу
Как приготовить
-
Нарезаем кабачки большими кусками. Затем из каждого вырезаем серединку, чтобы получились бочонки. Натираем каждый кусочек специями, а обрезки отправляем к фаршу.
-
2. Фарш перемешаем с кусочками кабачков и специями, наполняем им "бочонки". Выкладываем их в глубокую форму, пригодную для использования в микроволновке.
-
3. Поверх каждого кабачка выкладываем кружочек помидора, и посыпаем тертым сыром. Запекаем на полной мощности 20 минут. Затем, если не пропеклись, ждем 5 минут, и снова включаем на 5-10 минут.
-
4. Готово! Приятного аппетита!
На заметку
Этот рецепт приготовления кабачков, запеченных в микроволновке, вам обязательно понравится! Готовится быстро и, что немаловажно, без капли лишнего жира! Рекомендую приготовить!
Фото кабачков, запеченных в микроволновке.
Жареные кабачки с яйцом
Овощи
Кабачки в кляре на пиве
Овощи
Обсуждение
Enestom, Рецепт просто прелесть!
Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))
Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом кабачками, запеченными в микроволновке!
Спасибо enestom за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!
Искала рецепт кабачков, запеченных в микроволновке и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!
Большое спасибо за рецепт!
кабачки, запеченные в микроволновке просто супер!!!
А я также заинтересовалась жареными кабачками с яйцом retseptyedy.ru/goryachee/ovoschi/zharenye-kabachki-s-yaitsom.
Enestom! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
кабачков, запеченных в микроволновке(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Сегодня буду готовить!
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт кабачков, запеченных в микроволновке!
Кабачки фаршированные
Овощи
Кабачки по-гречески
Овощи