Бананово-малиновый смузи

Рецепт от: lorer

Рецепт: Простой
Время приготовления: 10 мин
Порций: 1
Калорий: 96 ккал
Кухня: Русская

Смузи - густой напиток в виде смешанных в миксере или блендере ягод или фруктов с добавлением молока или сока. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые витамины и волокна. И тяжести в желудке не создает и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов. При этом благодаря сохранившимся волокнам есть после такого перекуса не хочется еще очень долго, а значит, это отличное средство для похудения. Малина и банан богаты антиоксидантами, витаминами группы В, калием и магнием которые защищают сердечно-сосудистую систему. В малине и банане содержится витамина С, который укрепляет наш иммунитет, витамин К, марганец и другие минеральные вещества и витамины.

Ингредиенты на одна порция

малина - 1 стак.
молоко - 100 г
сахарная пудра ванильная - 1 ч.л.
бананы - 1 шт.

Как приготовить

Ингредиенты, которые нам понадобятся.
Нарезаем банан кусочками и с помощью блендера делаем пюре.
Добавляем пюре малины. У меня заранее готовое малиновое пюре, уже перетертое через сито от семечек было в замороженном виде, я его разморозила и добавила.
К этой смеси добавляем молоко и сахарную пудру с ванильным вкусом, все взбиваем. По вкусу можно добавить сахарной пудры чуть больше. Украшаем ломтиком банана.

Фото бананова-малинового смузи.

Бананово-виноградный смузи

Смузи

Малиновый смузи Вкус лета

Смузи

Бананово-черничный смузи

Смузи

Смузи для беременных

Смузи

Клубничный смузи

Смузи

Обсуждение

4.1 / 5

endende1992

Спасибо lorer…)
бананово-малиновый смузи только начала готовить:)

Шамин Рита

Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.

polina

Бананово-малиновый смузи «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

Кривонос Дина

Красив, спасибо. А я в бананово-виноградный смузи делала.

mowsi

Не рецепт, а песня!!!

didsa1976

Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5

sayunova_76

Я никогда не готовила бананово-малиновый смузи — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.

sortouto

Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты

ofrorti1976

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

nadirova_87

Первый раз в жизни решилась на бананово-малиновый смузи и не получилось(((
Так обидно!!

hedand

Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю бананово-малиновый смузи.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!

zinka90

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

esitathe1991

ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала бананово-малиновый смузи первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

nowacoo1975

Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог

parisedi

Огромное спасибо за такой чудесный рецепт бананова-малинового смузи.
У меня все получилось, как на Ваших фото!

yuliya

Вкусно)) меня захвалили

Смузи