Овсяная запеканка с творогом и протеином
Рецепт от: Светлана Лабушев
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч 30 мин
- Порций: 8
- Калорий: 168 ккал
- Кухня: Авторская
Выпечка для красоты кожи и ногтей, ведь овсянка предотвращает преждевременное старение и омолаживает.
Ингредиенты на восемь порций
- творог обезжиренный 400 г
- протеин казеиновый 90 г
- яйца 3 шт.
- кефир обезжиренный 2 стак.
- овсяные хлопья 1 стак.
Как приготовить
-
Овсяные хлопья залить обезжиренным кефиром и оставить на полчаса для набухания. Добавить обезжиренный творог, сырые куриные яйца, казеиновый протеин. Перемешать до однородного состояния.
-
Смесь поместить в форму и выпекать в духовке 40 минут или вылить в чашу мультиварки и готовить блюдо в режиме Выпечка. Овсяную запеканку с творогом и протеином полностью остудить и нарезать.
На заметку
Выпечку можно украсить на свой вкус, например, залить тонким слоем желатина с добавкой какого-нибудь фруктового сока.
Фото овсяной запеканки с творогом и протеином.
Лапшевник с творогом
Запеканки
Банановая запеканка
Запеканки
Запеканка из лаваша
Запеканки
Обсуждение
Сегодня первый раз готовила овсяную запеканку с творогом и протеином.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.
Овсяная запеканка с творогом и протеином для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает овсяную запеканку с творогом и протеином, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от овсяной запеканки с творогом и протеином.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.
А я посматриваю на рецепт сельдерейной запеканки retseptyedy.ru/vypechka/zapekanki/seldereinaya-zapekanka, интересно услышать ваши отзывы.
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Брависсимо!
Теперь это мой любимый овсяная запеканка с творогом и протеином.
Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!
Овсяная запеканка с творогом и протеином по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду овсяную запеканку с творогом и протеином.
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Спасибо большое!!!
очень понравилось овсяную запеканку с творогом и протеином,легко и просто.
Искренне спасибо, Светлана.
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала овсяную запеканку с творогом и протеином-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Спасибо Светлана…)
овсяную запеканку с творогом и протеином только начала готовить:)
Спасибочки :)
Спасибо, Светлана за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Запеканка с грибами
Запеканки
Запеканка Лентяйка
Запеканки
Запеканка Неженка
Запеканки