Диетический заварной крем

Рецепт от: marta

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 272 ккал
  • Кухня: Домашняя

Универсальный, на все случаи жизни!:) Очень вкусный, неотличим от обычного! Крахмал можно заменить на ванильный пудинг.

Ингредиенты на одна порция

  • яичные желтки - 2 шт.
  • кукурузный крахмал - 20 г
  • заменитель сахара - 3 ст.л.
  • ванилин - 1 щепотка
  • молоко 0,5% - 250 мл

Как приготовить

  1. Смешать молоко, желтки и крахмал до однородного состояния.

  2. В небольшой кастрюле подогревать на мелком огне молоко с сахзамом и ванилином.

    диетический заварной крем. Шаг 2
  3. Не снимая с огня и постоянно помешивая добавляем к молоку желтковую смесь тонкой струйкой.

    диетический заварной крем. Шаг 3
  4. Постоянно помешиваем до загустения, не давая крему закипеть!

    диетический заварной крем. Шаг 4
  5. Готовый крем нужно остудить. По консистенции он похож на густую сгущенку, а как остынет станет еще плотнее! Если крема много и он остался, тогда перекладываем его в емкость с крышкой и ставим в холодильник. Можно пользоваться в течении 2-3 дней.

    диетический заварной крем. Шаг 5
Рецепт диетического заварного крема

Фото диетического заварного крема.

Обсуждение

4.3 / 5
vita
vita

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, marta, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

inna
inna

Будем пробовать!

ksyusha
ksyusha

Marta, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
диетический заварной крем приготовила вчера!
СПАСИБО!!!

Ганюшкина Аська
Ганюшкина Аська

Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.

yaroslavna71
yaroslavna71

Очень интересная ссылка о шоколадном заварном креме.

Лиза Пискарёва
Лиза Пискарёва

Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…

Зина Карачун
Зина Карачун

Ой, соскучилась что-то по диетическому заварному крему.
Приготовлю завтра)

kumacheva_92
kumacheva_92

Marta, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех диетического заварного крема.

Вика Федоринова
Вика Федоринова

Диетический заварной крем супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за диетический заварной крем:)))

vika86
vika86

Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.

Вика Федоринова
Вика Федоринова

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

hedand
hedand

Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))

sofya
sofya

Замечательный рецепт! В моей семье любят диетический заварной крем
Спасибо за прекрасную идею