Цветная капуста в мультиварке редмонд
Рецепт от: Солянова Светлана
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 3
- Калорий: 256 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На обед, На ужин
Процесс приготовления этого блюда в мультиварке довольно простой. Капуста получается нежной и сочной под вкусной сырной корочкой. Можно подать это блюдо как самостоятельное, или как гарнир к мясу.
Ингредиенты на три порции
- Цветная капуста — 500 г
- Морковь — 1-2 шт. (не очень больших)
- Лук репчатый — 1-2 шт.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Яйцо — 3 шт.
- Сыр твердый — 100 г
- Зелень свежая — 20 г
- Растительное масло — 2-3 ст.л.
- Соль — 0,5 ч.л.
- Перец черный молотый — 1-2 Щепоток
Как приготовить
-
Цветную капусту разбираем на соцветия и промываем, выкладываем ее в контейнер для варки на пару. Наливаем в чашу мультиварки примерно 1 л. воды, устанавливаем контейнер с капустой и включаем режим "пар"- "овощи" на 10 минут.
-
Выливаем воду из чаши, вытираем ее. Затем наливаем растительное масло и включаем режим "жарка". Обжариваем минуты 3 лук, нарезанный мелкими кубиками, и мелко порубленный чеснок.
-
Морковь очистим и нарежем мелкими кубиками или натрем на крупной терке. Добавляем в чашу мультиварки и обжариваем минут 10.
-
Овощи обжарились, устанавливаем режим "выпечка".
-
Добавляем цветную капусту, запекаем минут 10.
-
Перемешиваем овощи, солим и добавляем перец. Яйца взбиваем-перемешиваем, заливаем ими овощи.
-
Посыпаем натертым на крупной терке сыром и запекаем еще 10 минут.
-
Посыпаем мелко нарезанной зеленью и наше блюдо готово!
На заметку
Если у вас есть мультиварка, вам обязательно надо научиться готовить в ней это блюдо. Процесс несложный, а в результате у вас получится нежное и вкусное горячее, которое можно подать к столу как самостоятельное блюдо. А тем, кто сильно голоден, к нему можно подать отварное или жареное мясо. Нежная, сочная и полезная цветная капуста под сырной корочкой - это очень вкусно. Рассказываю, как приготовить цветную капусту в мультиварке "Редмонд".
Фото цветной капусты в мультиварке редмонд.
Цветная капуста тушеная в сметане
Овощи
Цветная капуста по-флорентийски
Овощи
Обсуждение
Нежно и оригинально!
спасибо, Солянова!
Цветная капуста в мультиварке редмонд очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!
Солянова, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Изумительно вкусно…
Цветной капусты в мультиварке редмонд просто супер, мои гости все были в восторге!!! Солянова, спасибо!
Девочки, увлеклась цветной капустой в горшочке. Готовлю каждые выходные.
Готовила цветную капусту в мультиварке редмонд на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит цветную капусту в мультиварке редмонд:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
Всё круто, всё вкусно, спасибо Солянова за твои рецепты.))))
Какая вкуснятина!
Буду делать!
Солянова!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Цветная капуста в мультиварке редмонд готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Цветная капуста в мультиварке редмонд выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Сделала цветную капусту в мультиварке редмонд, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!
Сегодня приготовила цветную капусту в мультиварке редмонд!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Обязательно сделаю цветную капусту в мультиварке редмонд!!!
Капуста с фаршем в мультиварке
Овощи
Цветная капуста по-итальянски
Овощи