Каша с черносливом

Ингредиенты на три порции

• Гречка 1 стак.
• Сахар 3 ст.л.
• Сливочное масло 2 ст.л.
• Соль 1 щепотка

Как приготовить

1. Кисло-сладкий чернослив хорошо сочетается с солоноватой разварной гречкой.

2. Гречневая каша с черносливом удивит необычным вкусом и надолго насытит.

3. Для приготовления двух порций необходимы такие ингредиенты:

4. - 1 ст.

5. гречки (можно взять продел).

6. - ст.

7. чернослива без косточки.

8. - 2 ст.

9. воды.

10. - 3 ст.

11. л.

12. сахара.

13. - 2 ст.

14. л.

15. сливочного натурального масла.

16. -щепотка соли.

17. Способ приготовления

18. Чернослив вымыть, бросить в горячую воду, довести до закипания, варить 3 минуты.

19. Воду слить, ягоды остудить.

20. Из гречневой крупы выбрать мусор, промыть.

21. Вскипятить 2 ст.

22. воды.

23. Посолить, добавить сахар, всыпать промытую гречку.

24. Варить, плотно прикрыв крышкой, около 20 мин

25. Чернослив нарезать на кусочки и отправить в готовую гречку.

26. Положить масло, все перемешать и оставить под крышкой еще на 10 мин

27. Традиционная утренняя овсянка вкусна и полезна.

28. Она благотворно влияет на желудок и кишечник, обеспечивает организм витаминами и минералами, дарит бодрость и хорошее настроение.

29. Чтобы придать классическому блюду новый оттенок, приготовьте овсянку с черносливом.

30. Ингредиенты:

31. - 1 ст.

32. обычного геркулеса.

33. - 300 мл молока.

34. - 300 мл воды.

35. - 100 г крупного чернослива без косточки.

36. - ч.

37. л.

38. среднего помола соли.

39. - 2-3 ст.

40. л.

41. сахара (варьировать по вкусу).

42. - ст.

43. л.

44. натурального коровьего масла.

45. Способ приготовления

46. Жесткий чернослив на ночь замочить в кипятке.

47. Если сухофрукт мягкий, то есть готов к употреблению, предварительное замачивание не требуется.

48. Соединить молоко с кипяченой водой и отправить на плиту.

49. Когда смесь закипит, всыпать геркулесовые хлопья, посолить и добавить сахара по вкусу.

50. Перемешать и варить кашу, не забывая помешивать.

51. Нарезать чернослив на маленькие кусочки.

52. Спустя 10 мин

53. после закладки хлопьев каша готова.

54. В кастрюлю всыпать чернослив, перемешать, бросить кусочек масла и плотно закрыть крышкой.

55. Овсяная каша с черносливом должна постоять 5 мин

56. Теперь ее можно подать к столу.

57. Сытный, полезный для желудка и кишечника рис в сочетании с черносливом получается нежным и вкусным.

58. Рисовая каша с черносливом, приготовленная на воде, не менее вкусна, чем обычная молочная.

59. Ингредиенты:

60. - 150 г белого риса.

61. - 600 мл питьевой воды.

62. - 150 г чернослива.

63. - щепотка соли среднего помола.

64. - 2 ст.

65. л.

66. сахарного песка.

67. - 70 г коровьего масла.

68. Вымытый чернослив проварить (достаточно 3 мин

69. после закипания), воду слить, а ягоды измельчить.

70. Промытый рис залить водой, всыпать сахар, послить и варить до готовности под плотной крышкой.

71. Разогреть духовой шкаф до 200.

72. В готовый рис положить кусочки чернослива, перемешать и разложить по горшочкам.

73. В каждый горшочек бросить немного масла, накрыть крышкой и отправить в духовку на 20 мин

74. Упревшую кашу разложить по тарелкам и подать к столу.

75. Зерновые блюда с добавлением чернослива разнообразят рацион и приносят дополнительную пользу.

76. Можно готовить любую крупу, которая нравится.

77. Кастрюлю легко заменит мультиварка