Морковно-имбирный смузи
Рецепт от: Синяговская Марианна
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 4
- Калорий: 104 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты на четыре порции
- бананы 150 г
- имбирь 20 г
- сок морковный 150 мл
- молоко соевое 300 мл
- лед 100 г
- перуанская мака 4 г
Как приготовить
-
Смузи - это простой, удобный, а, главное, вкусный способ ежедневно получать необходимые организму витамины и минералы. В отличие от соков смузи содержат клетчатку, которая лучше усваивается. Эти полезные напитки отлично заменяют вторые завтраки и полдники. В составе этого смузи сразу два суперфуда: имбирь - мощный антиоксидант и перуанская мака - афродизиак и адаптоген (повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям). Если вы слышите название перуанская мака впервые, знайте - это очень полезный корнеплод, напоминающий редьку. В свежем виде в России найти его вряд ли можно, но вот порошок из него продают во всех магазинах здорового питания. И, конечно же, в приготовлении смузи можно обойтись и без перуанской маки - напиток все равно получится вкусным и полезным.
-
Закинуть в блендер лед.
-
Влить морковный фреш.
-
Добавить поломанный на кусочки банан, имбирь, перуанскую маку. Залить все соевым молоком, пробить до однородности.
-
Перелить густой напиток в стакан или специальную баночку для смузи и наслаждаться!
Фото морковна-имбирного смузи.
Тыквенный смузи
Смузи
Фруктовый смузи
Смузи
Арбузный смузи
Смузи
Обсуждение
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик морковна-имбирного смузи.
Синяговская, спасибо!!!
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Спасибо, рецептик замечательный
Синяговская, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею морковна-имбирного смузи.
Супер все получилось
Попробуй, это вкусно) мои особенно любят арбузный смузи retseptyedy.ru/napitki/smuzi/arbuzny-smuzi.
Очень, очень, очень вкусно!!!
Спасибо огромное за рецепт морковна-имбирного смузи!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Синяговская, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом морковна-имбирного смузи.
Столько восхищений от гостей!
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить морковно-имбирный смузи - очень вкусно!!!
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Приготовила морковно-имбирный смузи…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Синяговская, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить морковно-имбирный смузи по этому простому рецептику.
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь морковно-имбирный смузи периодически готовим!!!)
Зеленый смузи
Смузи
Овощной смузи
Смузи
Смузи овощной
Смузи