Смузи голубилина
Рецепт от: Maria Malinovskaya
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 3
- Калорий: 87 ккал
- Кухня: Авторская
Ох, и жаркое же наше лето! Предлагаю охладиться и витаминизироваться. Сегодня - смузи из голубики и малины - Голубилина! Прекрасный вариант для диетического десерта или легкого завтрака из рубрики "Скоростной десерт. Он же завтрак"
Ингредиенты на три порции
- голубика - 1 стак.
- малина - ½ стак.
- миндальное молоко - 1 стак.
- лайм - ½ шт.
- миндаль - 30 г
- мед - 3 ст.л.
Как приготовить
-
Несколько слов о малине - осторожно, в малине много зернышек, которые не очень приятны в смузи. Поэтому, если вы не уверены, что ваш блендер с ними справится, возьмите морожену малину. Там зернышки помягче. С миндалем то же самое, что с малиной: если ваш блендер не суперзверский, возьмите сильно измельченные орехи. Миндальное молоко возьмите очень холодное.
-
Охладите ягоды и молоко перед смешиванием. А потом просто сложите все в блендер. Только молоко сразу все не выливайте, оставьте примерно треть. Оно пригодится для доведения смузи до нужной консистенции. Выжмите прямо в блендер половинку лайма. Если хотите немного покислее, выжимайте больше.
-
ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ! ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ.!ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ.! Смешалось?:-) Теперь проверьте, достаточно ли смузи жидкое для питья. Добавьте молока, если нужно. Перемешайте. Теперь можно сесть в шезлонг у бассейна со стаканчиком свежесмешанного смузи. И пусть все завидуют.
-
Из вышеуказанных продуктов получается примерно 3 стакана смузи. Зависит от того, насколько жидким вы его захотите сделать. Я больше одного стакана не осиливаю, а ребенок и того меньше - очень сытно получается:-)
Фото смузей голубилина.
Смузи для детей
Смузи
Смузи из хурмы
Смузи
Зеленый смузи
Смузи
Обсуждение
Девочки, смузи голубилина объедение.
Супер рецепт!
Maria, большое спасибо!!!
А я сделала смузи голубилина, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
За идею брала рецепт смузей для детей. Получилось очень вкусно.
Нямка нямнямка…
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
Maria, ваш рецепт смузей голубилина самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Maria вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю смузи голубилина!!!
Еще раз спасибо!!!
А реально это кто-нибудь готовил?
Делала смузи голубилина один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!
Смузи голубилина просто вкусняшка!!!
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем смузи голубилина пробовать))))
Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!
Яхууу)))наконец то закончила смузи голубилина!
Спасибо за интересный рецепт!))))
Как же хочется смузей голубилина!!!
Это просто очень вкусно
И как у тебя все получается???
Maria, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!
Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!
Овощной смузи
Смузи
Смузи овощной
Смузи
Смузи боул
Смузи