Смузи из моркови
Рецепт от: Кира Сергеева
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 3
- Калорий: 170 ккал
- Кухня: Европейская
- Способ приготовления: На плите
- Повод: Завтрак, Перекус
Смузи из моркови готовится всего за несколько минут, а нежный сладкий вкус понравится не только взрослым, но и детям. Вкусный, витаминный завтрак придаст вам сил и зарядит энергией, но без тяжести в желудке
Ингредиенты на три порции
- 300 г моркови
- 250 г детского фруктового пюре (или 1 среднее яблоко сорта Антоновка)
- 200 мл сливок 10% (можно заменить молоком или натуральным йогуртом/кефиром)
- 1,5 ст.л. меда или сахара (или пол-банана)
Как приготовить
-
Морковь очистить и натереть на крупной терке, сложить в чашу блендера. Яблоко нужно очистить от сердцевины и кожуры, порезать мякоть небольшими кусочками (вес мякоти должен равняться примерно 250 гр), добавить его к моркови.
-
Соединить яблочно-морковную массу со сливками/молоком/йогуртом, а также медом/сахаром или очищенным бананом и взбить блендером до получения полностью однородной консистенции. Подавать морковный смузи к столу желательно сразу после приготовления, украсив измельченными орехами или взбитыми сливками. Приятного аппетита!
Фото смузей из моркови.
Тыквенный смузи
Смузи
Смузи для детей
Смузи
Смузи из хурмы
Смузи
Обсуждение
И как у тебя все получается???
Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Как вкусно! У меня муж любитель смузей из моркови.
Кира, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Кира, огромное спасибо за смузи из моркови!
Получилось с первого раза.
Рецепт retseptyedy.ru/napitki/smuzi/smuzi-dlya-detei немного другое, но тоже интересно.
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
Очень давно приметила этот рецептик смузей из моркови.
Получилось просто чудесно!
Кира спасибо Вам большое за этот рецепт!
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Кира, очень интересный вариант смузей из моркови.:)
Мои гости требовали добавки)))
Спасибо!!!
смузи из моркови СУПЕР!!!
Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом смузями из моркови!
Спасибо Кира за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю смузи из моркови
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Кира, что так же вкусно.
Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Кира, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Приготовила смузи из моркови.
Обалденно вкусно!
Сегодня приготовила смузи из моркови!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Зеленый смузи
Смузи
Смузи овощной
Смузи
Смузи боул
Смузи