Смузи с пшеничными отрубями и фруктами
Рецепт от: allupad2004
- • Рецепты домашней кухни
- • Молочные напитки
- • Фруктовые коктейли
- • Протеиновые коктейли
- • Рецепт смузей
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 65 ккал
- Кухня: Домашняя
Смузи с пшеничными отрубями и фруктами это вкусный и сытный завтрак или легкий ужин. Это блюдо кладезь витаминов. Готовить очень просто и быстро.
Ингредиенты на две порции
- пшеничные отруби ТМ «Лито» - 3 ст.л.
- творог - 70 г
- бананы - 1 шт.
- молоко - 200 мл
- мед - 1 ч.л.
- клюква - 20 г
Как приготовить
-
В чашу блендера выложить клюкву, творог, очищенный и порезанный банан, мед.
-
Добавить 50 мл молока и измельчить блендером.
-
Оставшееся молоко вылить в чашу блендера. Откорректировать вкус, т. е. можно еще по вкусу добавить мед.
-
Взбить творожную массу миксером до однородности.
-
Перелить смузи в приготовленные креманки, добавить по вкусу клюквенные отруби Лито и украсить листиком мяты.
-
Приятного аппетита!
Фото смузей с пшеничными отрубями и фруктами.
Тыквенный смузи
Смузи
Зеленый смузи
Смузи
Овощной смузи
Смузи
Обсуждение
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Очень вкусно!
Все как в рецепте allupad2004.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать смузи с пшеничными отрубями и фруктами, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
Allupad2004, спасибо за рецепт смузей с пшеничными отрубями и фруктами!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
Что думаете о рецептике ягодного смузи?
Allupad2004, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела смузи с пшеничными отрубями и фруктами, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.
Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать смузи с пшеничными отрубями и фруктами)))
Смузи овощной
Смузи
Ягодный смузи
Смузи
Смузи боул
Смузи