Котлетки диетические
Рецепт от: 2torus
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 д 2 ч
- Порций: 1
- Калорий: 76 ккал
- Кухня: Авторская
Рецепт простой, можно сказать банальный, но если кто-то не пробовал такие котлетки, советую приготовить. Думаю, понравятся. Они получаются очень нежные и сочные, и даже мой муж, который любит все насыщенное и сытное (Украина:, просит готовить именно эти котлеты. Делаем все то же, как и в обычных котлетах, но никакого батона, тертой картошки, вместо них. тыква!
Ингредиенты на одна порция
- свинина - 1 кг
- тыква - 300 ст.л.
- яйцо - 2 шт.
- чеснок - 4 стак.
- прованские травы - по вкусу
- сухари панировочные - по вкусу
- масло растительное - по вкусу
Как приготовить
-
все перемалываем на мясорубке, добавляем яйца, специи, хорошо перемешиваем
-
разогреваем сковородку, наливаем масло (я вообще люблю добавить кусочек маргарина, так у вас котлеты никогда не пристанут к сковороде), прогреваем, чтоб масло было горячее, формуем котлеты, обваливаем в панировочных сухарях и обжариваем, я, когда переворачиваю на другую сторону, прикрываю сковородку крышкой, чтобы они протушились, огонь не убавляю. Подаем с пюрешкой или с овощным салатом по-диетически:)
Фото котлеток диетических.
Рубленые котлетки из лосося
Котлеты
Полезные куриные котлетки
Котлеты
Копченые котлетки с сыром
Котлеты
Обсуждение
Котлетки конечно на любителя.
Но понравилось.
Котлетки прелесть, спасибо за рецепт
Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Сделала котлеты, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!
В восторге от котлеток, очень вкусно и просто!
Я обязательно на днях попробую твой вариант котлеток
Спасибо за рецепт котлеток!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Впервые в жизни замахнулась на котлеты, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Обязательно сделаю котлеты!!!
Легко и вкусно!!!
Нямка нямнямка…
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я котлеты не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Котлетки — отпад!
Быстро и очень вкусно!
Обязательно сделаю, спасибо!
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Очень вкусно и всегда к столу
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
2torus, это просто волшебный рецепт котлет!
Блюдо просто супер, готовила котлеты впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!
Котлетки из нута Фалафель
Котлеты
Котлетки овощные на пару
Котлеты
Котлетки Романовские
Котлеты