Тилапия запеченная в духовке с помидорами
Рецепт от: kristina74
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 2
- Калорий: 132 ккал
- Кухня: Авторская
- Способ приготовления: Выпекать
- Повод: Ужин, Семейный праздник
Очень вкусное рыбное блюдо, которым можно дополнить любой гарнир.
Ингредиенты на две порции
- филе тилапии 2 шт.
- помидоры 2 шт.
- сыр твердый 50 г
- оливки без косточек 6 шт.
- соевый соус 1 ст.л.
- масло оливковое 1 ст.л.
- соль, перец по вкусу
Как приготовить
-
Филе промыть и обсушить с помощью бумажных полотенец. Смешать оливковое масло с соевым соусом, смазать этой смесью филе и ненадолго оставить.
-
Форму застелить пергаментом, на него выложить филе. Посыпать рыбу солью и перцем. Соли добавлять немного, учитывая соленость соевого соуса. Вылить сверху остатки маринада. На филе сверху выложить нарезанные помидоры и половинки оливок.
-
Посыпать рыбу натертым сыром.
-
Разогреть духовку до 200 градусов и запекать рыбу 20 минут.
-
Выложить готовую рыбу на блюдо и подать к столу.
-
Приятного аппетита!
Фото тилапии запеченной в духовке с помидорами.
Треска с овощами запеченная в фольге
Рыба
Рыба, запеченная в пиве с розмарином
Рыба
Запеченная рыба Не все коту минтай
Рыба
Обсуждение
У меня получилось прям как на фотографии:)
Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
тилапия запеченная в духовке с помидорами-это моя мечта!)))
Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
Так и хочется приготовить!
Прикольно, вот чего-чего, а retseptyedy.ru/goryachee/ryba/forel-zapechennaya-s-kartofelem-v-slivkakh я не готовила) надо попробовать.
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала тилапию запеченную в духовке с помидорами.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим тилапию запеченную в духовке с помидорами на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Очень, очень, очень вкусно!!!
Я делала тилапию запеченную в духовке с помидорами, мне понравилось.
Даже сестре, которая тилапию запеченную в духовке с помидорами не любит,понравилось!
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала тилапию запеченную в духовке с помидорами-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)
Спасибо, kristina74 за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Я делала тилапию запеченную в духовке с помидорами по рецепту kristina74, мне понравилось.
Даже брату, который тилапию запеченную в духовке с помидорами не любит,понравилось!
Обязательно приготовлю на днях
Запеченная форель с луком-пореем
Рыба
Рыба, запеченная в мультиварке
Рыба
Кефаль, запеченная в духовке
Рыба