Треска с овощами запеченная в фольге
Рецепт от: isende
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 4
- Калорий: 420 ккал
- Кухня: Европейская
Простой и быстрый способ приготовления вкусного рыбного блюда. Достаточно только приправить рыбу любимыми специями, добавить овощи, завернуть в фольгу и поставить в духовку.
Ингредиенты на четыре порции
- Треска 500 г
- Лимонный сок 2 ст.л.
- Шпинат 1 горсть
- Помидоры черри 200 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Укроп 1 пучок
- Маслины 1 горсть
- Белое вино 300 мл
- Соль по вкусу
- Черный молотый перец по вкусу
- Оливковое масло 4 ст.л.
Как приготовить
-
Филе трески необходимо тщательно промыть, обсушить бумажным полотенцем, сбрызнуть лимонным соком, посыпать MAGGI Супер приправой 10 овощей и поставить в холодильник на полчаса.
-
Лук очистить и нарезать кольцами.
-
Помидоры и маслины разрезать пополам.
-
Чеснок очистить и измельчить.
-
Подготовить 4 куска алюминиевой фольги. На каждую кусок фольги влить немного оливкового масла, распределить, выложить листья шпината, на него положить филе трески. Подготовленные овощи разложить вокруг рыбы, заправить по вкусу солью и перцем.
-
Две столовые ложки оливкового масла смешать с вином и полить подготовленную рыбу.
-
Закрыть каждый кусок фольги, поставить в разогретую до 190 градусов духовку, выпекать около.25 минут. Подавать с хлебом или гарниром из риса, украсив веточками укропа.
Фото трески с овощами запеченная в фольге.
Треска, тушенная в сметане
Рыба
Кета запеченная в духовке
Рыба
Треска в томатном соусе
Рыба
Обсуждение
Спасибо, isende, очень вкусно!
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Ухтышка какой рецепт трески с овощами запеченная в фольге!!!!!!!
слюни текут рекой
Попробуйте приготовить треску под овощами, там все по шагам расписано.
Isende, аппетитно - чудо!
Какая красота…
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Isende, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!
Надо попробовать приготовить треску с овощами запеченная в фольге
Isende, спасибо огромное за рецепт трески с овощами запеченная в фольге!
делаю уже 5-й раз!
Спасибо, очень понравилось оформление трески с овощами запеченная в фольге!
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Сегодня приготовила треску с овощами запеченная в фольге!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!
Спасибо isende, ты меня спасла!!!
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!
Спасибо isende за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.
Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
Isende большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала треску с овощами запеченная в фольге — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит треску с овощами запеченная в фольге, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от треску с овощами запеченная в фольге.
СПАСИБОЧКИ!
Треска в мультиварке
Рыба
Треска под маринадом
Рыба
Треска под овощами
Рыба