Ингредиенты на шесть порций

Как приготовить

Филе трески слегка посолить, порезать кусочками, соломкой, и обжарить.
Лук порезать полукольцами, морковь потереть на крупной терке, перец порезать соломкой, помидоры тонкими дольками.
Овощи обжарить в отдельной сковороде, немного потушить, добавив соль и специи.
Обжаренное филе трески покрыть овощами и потушить еще минут 5.
На гарнир очень хорошо картофельное пюре или рис.

Фото трески под овощами.

Треска с овощами запеченная в фольге

Рыба

Морской окунь с овощами в фольге

Рыба

Хек с овощами в томатном соусе

Рыба

Палтус запеченный с овощами

Рыба

Треска, тушенная в сметане

Рыба

4 / 5

Ишметова Мила

Обязательно попробую треску под овощами, это вкусно.

loganina_80

Чудесный рецепт трески под овощами!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!

tomkovich_81

Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)

sokol_84

Ирина, большое спасибо за рецепт трески под овощами!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.

Рагина Ольга

Посмотрите также на хека с овощами в томатном соусе. Может заинтересует.

Протопопова Антонина

Шикарный рецепт трески под овощами!
Приготовила мужу на день варенья!

aller

Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)

Татьяна Симанкова

Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .

katarina79

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

manya

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

Хек с овощами

Рыба