Гречка, тушенная с овощами
Рецепт от: tatyana
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 35 мин
- Порций: 2
- Калорий: 141 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На ужин
Любимая в народе крупа - это не только прекрасный гарнир, но и вполне вкусное и самостоятельное блюдо. Рекомендую на заметку простой рецепт приготовления гречки, тушенной с овощами!
Ингредиенты на две порции
- Гречка — 150 г
- Морковь — 1 шт.
- Фасоль стручковая — 100 г
- Зеленый лук — По вкусу
Как приготовить
-
Гречку промойте и поставьте вариться. Добавьте стручковую фасоль за 10 минут до готовности. Кстати, если фасоль замороженная, можете не размораживать. Тогда и воду не надо добавлять дополнительно, а то может слегка подгореть.
-
Морковку почистите и натрите на терке, но не слишком мелко. Добавьте к гречке. Тушите все до мягкости овощей. Если есть еще дома перец или помидорки - их смело можно добавить в гречку. При необходимости, добавляйте водичку, чтобы гречка не пригорела.
-
Когда и каша, и овощи будут готовы, добавьте специй по вкусу и зеленый лук, мелко порезанный. Перемешайте, выключите огонь. Можете подавать, добавив немного растительного масла.
-
Вот такая ароматная готовая гречка, тушенная с овощами. Приятного аппетита!
На заметку
Гречка это не только полезная каша, но и очень вкусная. Думаю, многие из вас по достоинству оценили все ее вкусовые качества. Для приготовления гречки, тушенной с овощами, вы можете использовать ваши любимые овощи. Мне нравится сочетание стручковой фасоли и морковки. Кстати, различные овощные замороженные смеси тоже подойдут "на ура"!
Фото гречки, тушенной с овощами.
Гречка с фаршем и овощами
Гречневая
Гречка в мультиварке
Гречневая
Обсуждение
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
В общем, супер!!!
tatyana-волшебница!!!
Первый раз делала гречку, тушенную с овощами.
получилось то, что нужно!
Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!
Рецепт retseptyedy.ru/kashi/grechnevaya/grechka-s-ovoschami-i-chesnokom я уже пробовала, теперь еще приготовим гречку, тушенную с овощами.
Спасибо! Люблю гречку, тушенную с овощами!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо
Очень красиво! И вкусно!
Очень вкусно! Люблю гречку, тушенную с овощами!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за гречку, тушенную с овощами!
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Я, как большая любительница гречки, тушенной с овощами, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне гречки, тушенной с овощами выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Спасибо!
Очень замечательный рецепт гречки, тушенной с овощами.
Tatyana, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом гречки, тушенной с овощами.
Столько восхищений от гостей!
С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)
Мои гости требовали добавки)))
Tatyana, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается гречка, тушенная с овощами!!!
Буду делать 3-й раз!
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
Гречка по-купечески
Гречневая
Гречка с брокколи
Гречневая