Вишневый смузи с йогуртом

Ингредиенты на две порции

• Вишня 165 г
• Йогурт 4 столовые ложки
• Молоко 1 стак.
• Корица по вкусу
• Овсяные хлопья 3 столовые ложки
• Мед 2 столовые ложки

Как приготовить

1. Коктейль на основе молока и меда можно готовить из любых ягод. В данном случае это будут вишни. К коктейлю можно добавить йогурт и молоко, а также корицу - немаловажный компонент, который придаст смузи особый вкус.

2. Овсяные хлопья смешиваем с молоком и ставим в микроволновую печь на несколько минут (чтобы хлопья запарились). После этого отправляем в чашу блендера вымытую вишню без косточки и йогурт.

3. Сюда же отправляем овсяные хлопья на молоке и начинаем взбивать. Добавляем постепенно мед (лучше, если он будет жидкий). Помните, что мед нельзя кипятить (если вы растапливаете его в СВЧ, то просто нагрейте, но не кипятите).

4. Коктейли с ягодами любят корицу, особенно, если это вишня или яблоки. Добавляем по вкусу и начинаем все взбивать до однородного состояния.

5. Полученный вишневый коктейль разливаем по стаканам и отправляем в холодильник. Спустя 30 минут смузи можно ставить на стол.