Лепешки с черной фасолью и кукурузой

Рецепт от: Саша Кружко

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 304 ккал
  • Кухня: Мексиканская
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
  • Повод: На завтрак, Сытный завтрак

Рецепт приготовления вегетарианских лепешек с черной фасолью, кукурузой, помидорами и луком.

Ингредиенты на четыре порции

  • лайма — 2 шт.
  • зеленых лука — 2 шт.
  • кукурузных зерен — 300 г
  • оливкового масла — 3 ст.л.
  • соль и молотый перец — - По вкусу
  • чили халапеньо — 1 шт.
  • помидоров черри — 500 г
  • сыра — 240 г
  • маисовые лепешки — 4 шт.
  • черной фасоли — 450 г
  • авокадо — 1 шт.

Как приготовить

  1. Тонкими ломтиками нарезать лук и смешать в миске вместе с кукурузой. Добавить 1 столовую ложку масла, приправить солью и перцем, хорошенько перемешать. Накрыть крышкой и поставить в холодильник.

  2. Разрезать перец халапеньо на 2 части, удалить семена и измельчить. Разрезать пополам помидоры. Смешать чили с помидорами в герметичном контейнере, накрыть крышкой и поставить в холодильник. 3. Крупно натереть сыр на терке, поместить в закрывающийся пластиковый мешок и поставить в холодильник. 4. Разогреть духовку до 245 градусов. Упорядочить лепешки на двух листах для выпечки. Смазать с обеих сторон оставшимися 2 столовыми ложками масла. Выложить фасоль на лепешки. Сверху выложить помидоры, чили и сыр. Выпекать до золотистого цвета и хрустящей корочки, около 10 минут. 5. Пока лепешки пекутся, очистить авокадо, нарезать и перемешать с кукурузными зернами. Подавать с лепешками и, при желании, со сметаной.

Рецепт лепешек с черной фасолью и кукурузой

Фото лепешек с черной фасолью и кукурузой.

Видео инструкция

Обсуждение

4.4 / 5
dulen
dulen

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

Кутищева Анька
Кутищева Анька

Я хочу приготовить лепешки с черной фасолью и кукурузой на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

kristina79
kristina79

Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.

Светлана Вейс
Светлана Вейс

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

hedite1987
hedite1987

Очень интересная ссылка о http://retseptyedy.ru/vypechka/lepeshki/rzhanye-lepeshki.

gance
gance

Искала рецепт лепешек с черной фасолью и кукурузой и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!

Алеся Дударчук
Алеся Дударчук

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

kristina72
kristina72

Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))

tengorith1983
tengorith1983

Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!

charyarova_72
charyarova_72

Старый добрый рецепт.

Красникова Юляша
Красникова Юляша

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

Вистингаузен Инна
Вистингаузен Инна

ПОНРАВИЛОСЬ)))