Осенний пирог из нутовой муки
Рецепт от: Tanya Fedulova
- • Рецепты европейской кухни
- • Легкие рецепты
- • Пироги с курицей
- • Пироги с апельсинами
- • Рецепт пирогов
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 1 ч 10 мин
- Порций: 7
- Калорий: 233 ккал
- Кухня: Европейская
Ингредиенты на семь порций
- Морковь 3 шт.
- Зеленые яблоки 3 шт.
- Нутовая мука 110 г
- Пшеничная мука 40 г
- Экстракт стевии по вкусу
- Мед 2 столовые ложки
- Морская соль щепотка
- Яйцо куриное 4 шт.
- Оливковое масло 30 мл
- Цедра апельсина по вкусу
- Разрыхлитель 20 г
Как приготовить
-
Чистим морковь и яблоки, трем на мелкой терке, в полученную массу добавляем цедру апельсина.
-
В глубокой миске взбиваем миксером яйца до пены. Добавляем туда нашу фруктово-овощную массу, вновь взбиваем до однородности, солим, кладем стевию по вкусу (в случае, если яблоки и морковь не слишком сладкие или же вы любите послаще).
-
Вливаем масло, продолжая взбивать. Все, миксер нам больше не пригодится.
-
Просеиваем оба вида муки с разрыхлителем, добавляем к массе, аккуратно перемешиваем. Наше тесто имеет консистенцию густой сметаны.
-
Добавляем мед, вновь перемешиваем.
-
Разогреваем духовку до 180 градусов, форму для пирога хорошенько смазываем маслом или прокладываем пекарской бумагой.
-
Отправляем пирог в духовку приблизительно на 50 минут, проверяем готовность деревянной палочкой она не должна быть влажной.
На заметку
Ароматный и достаточно легкий пирог готов! В одной порции (100 г) 210 ккал. Если вы хотите сделать его совсем диетическим, не добавляйте оливковое масло и исключите пшеничную муку, полностью заменив ее нутовой. Мед также можно полностью заменить стевией.
Фото осеннего пирога из нутовой муки.
Творожный пирог
Пироги
Лаймовый пирог
Пироги
Пастуший пирог
Пироги
Обсуждение
Впервые в жизни замахнулась на осенний пирог из нутовой муки, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала осенний пирог из нутовой муки «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик осеннего пирога из нутовой муки
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
Вот такой рецепт нашла - пирог с тунцом.
Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит осенний пирог из нутовой муки.
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Tanya, я только смотрела рецепт, но уже хочу осенний пирог из нутовой муки приготовить!
Tanya, осенний пирог из нутовой муки - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!
Как вкусно! Приходится считать калории...
Огромное спс за рецептик!!! =)
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Увидев рецепт осеннего пирога из нутовой муки и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Пирог с тунцом
Пироги
Медовый пирог
Пироги
Пирог с маком
Пироги