Рулет из лаваша с тунцом

Рецепт от: 2torus

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Время подготовки: 10 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 411 ккал
  • Кухня: Русская

Еще один вариант рулета из лаваша - с консервированным тунцом, авокадо и кукурузой. Все вкусно и по отдельности, но вместе - просто замечательно. И как быстро готовится эта закуска!

Ингредиенты на пять порций

  • 1 лист тонкого лаваша
  • 1 баночка консервированного тунца
  • 1 авокадо
  • 1 маленькая баночка кукурузы
  • 100 г шпината (или стручковой фасоли)
  • половинка небольшого лимона
  • соль, молотый перец
  • майонез

Как приготовить

  1. Шпинат для этого рецепта мы только промываем и снимаем воду полотенцем. Нет его - берем замороженную стручковую фасоль, нарезаем, отвариваем в кипящей подсоленной воде 10 минут, отцеживаем воду.

  2. Первым подготавливаем авокадо: снимаем кожицу, разрезаем, вытаскиваем косточку, мякоть превращаем в тоненькую короткую соломку. И поливаем соком, выжимая его из лимона.

  3. Вскрыв банку, сливаем жидкость, тунца разминаем, добавляем к авокадо. Сюда же отправляем сладкую кукурузу и фасоль, смешиваем с майонезом, пробуем. Добавляем соли, перца.

  4. Выкладываем начинку на лаваш, сворачиваем плотный рулет.

  5. Оборачиваем его фольгой или пленкой и выдерживаем в холодильнике несколько часов (хотя бы один-полтора). Нарезаем порциями и подаем.

  6. Если не терпится - можно есть сразу.

Рецепт рулета из лаваша с тунцом

Фото рулета из лаваша с тунцом.

Обсуждение

4.8 / 5
cofrallon1983
cofrallon1983

Спасибо 2torus, ты меня спасла!!!

lidiya86
lidiya86

ПОНРАВИЛОСЬ)))

avompav
avompav

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)

ongeralin1986
ongeralin1986

Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.

zolotova_98
zolotova_98

Попробуйте рулет. Очень хороший рецепт!!

nuredi
nuredi

Сделала сегодня рулет.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.

Тюленева Ольга
Тюленева Ольга

Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит рулет.

Алеся Улитина
Алеся Улитина

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

kalikaeva_75
kalikaeva_75

2torus, спасибо за рецепт рулета!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

nuras1990
nuras1990

Так захотелось рулета, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!

yelya
yelya

Очень люблю рулетик, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

Юля Ахмад
Юля Ахмад

А я всегда готовлю с 2torus и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!

omimatadr
omimatadr

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

Элла Коротун
Элла Коротун

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

Катя Гайдайчук
Катя Гайдайчук

2torus, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!

Саша Красникова
Саша Красникова

Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида рулетика.
Обязательно буду делать всегда на праздники!

Арина Славина
Арина Славина

2torus, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт рулетика!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!

Шамин Рита
Шамин Рита

Спасибо за отличный рецепт!

Петрушкина Инка
Петрушкина Инка

Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»

Чурикова Инна
Чурикова Инна

Я сделаю его на Новый год!

rurne1994
rurne1994

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)