Форель в соляной шубе

Рецепт от: Боглаенкова Люся

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 30 мин
  • Время подготовки: 1 ч
  • Порций: 4
  • Калорий: 920 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Специальное оборудование: Льдогенератор

Ингредиенты на четыре порции

  • Филе морской форели с кожей 1 кг
  • Крупная морская соль 2 стак.
  • Яичный белок 2 шт.
  • Зеленый горошек 1,5 стак.
  • Лук-шалот 2 шт.
  • Фенхель 3 головки
  • Зелень фенхеля 2 столовые ложки
  • Лимонная цедра 15 г
  • Лимонный сок 4 столовые ложки
  • Хересный уксус 2 столовые ложки
  • Оливковое масло extra virgin 9 столовых ложек
  • Кешью 1/2 стак.
  • Лук-резанец 25 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить

  1. В соленую кипящую воду выложить горошек, убавить огонь и варить минут пять до мягкости. Откинуть на дуршлаг и переложить в воду со льдом.

  2. Мелко нарезанные шалот и фенхель сложить в миску, перемешать с цедрой. Добавить лимонный сок, уксус и оливковое масло, посолить и поперчить. Дать настояться сальсе хотя бы час.

  3. Духовку поставить в режим верхний гриль с максимальной температурой. Смешать крупную соль со слегка взбитыми белками, чтобы получилась густая паста.

  4. Выложить рыбу кожей вверх на противень, хорошо смазанный оливковым маслом. Покрыть шубой из соли. Поставить в верхнюю треть духовки и запекать 7минут. Разогреть сальсу, добавить кешью (нарубленные), всю зелень и горох.

  5. Убрать соляной панцирь с рыбы вместе с кожей, нарезать на порции. Каждый кусок выложить наподушку из обжаренных зеленых гороховых стручков и помидоров черри. Накрыть сальсой.

Рецепт форели в соляной шубе

Фото форели в соляной шубе.

Обсуждение

4.5 / 5
Шиханова Эля
Шиханова Эля

Спасибо!!!
форель в соляной шубе СУПЕР!!!

yella
yella

Спасибо, Боглаенкова, за изумительный рецепт форели в соляной шубе!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)

Юська Анисовна
Юська Анисовна

Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!

sortouto
sortouto

Спасибо огромное за рецепт, Боглаенкова!
форель в соляной шубе просто супер.
Все мои подруги делают теперь форель в соляной шубе по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!

catedes
catedes

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

ahuti
ahuti

Надо попробовать

Ксюша Дубограй
Ксюша Дубограй

Как красиво!

Дергачук Ольга
Дергачук Ольга

В восторге от форели на пару с салатом из брюссельской капусты, очень вкусно и просто!

Рагина Ольга
Рагина Ольга

Боглаенкова, очень удачный рецепт, делаю второй раз.

tirsetr2001
tirsetr2001

Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!