Рецепт от: vita74
Люблю этот супчик. Попробуйте и Вы. Он насыщает и от него худеешь. Да да. Вареные овощи помогают сбросить вес. Первый раз в турции мне этот суп не понравился но потом я поняла вкус и новый вид супов - это пюре, а не бульоны как я привыкла. Теперь это мой любимый суп.
Промоем чечевицу. Добавим воды чтоб закрыть чечевицу.
Ставим чайник с водой. Нам будет нужен кипяток. Чечевицу ставим на огонь. Доводим до кипения и тут же добавляем кипятка чтоб чечевица утонула.
Варим помешивая чечевицу и иногда доливаем воды. Да чечевица изменит цвет. С оранжевого на зеленый.
Тем временем чистим и режим мелко картофель.
Закинули картофель в суп. Когда картофель стала мягкой закидываем лук. Я взяла зеленый... другого не было)
Морковку трем на терке и тоже в суп. Я взяла мороженную. Нужно очищать запасы в морозилке так как новый сезон скоро и молоденькая морковка будет. Моя подруга этот суп варит но делает зажарку на сковородке как для обычных супов. Но мне не нравиться ее вариант. Хотя каждый решит сам для себя сам.
Помидорки ошпарить кипятком, снять шкурку, порезать и в суп. И вот суп вариться... солим, перчим. Я положила красный чили.... очень пекантно получилось. Да вот что... кипяток нужно доливать по мере выпаривания.
Это вообще турецкий рецепт, а турке везде кладут мяту сухую. Вот и суп не исключение. Не бойтесь 2-3 ложки мяты в суп засыпьте... не бойтесь только лучше будет. Посыпаю сладкой паприкой.
Для красноты супа пару ложек томатной пасты (я в основном ее не кладу....обычно больше помидор кладу и сок из томатов) но сегодня мой суп с томатной пастой.
Когда все овощи сварились и нам все нравиться...берем блендер и превращаем наш суп в пюре
При подаче супа в тарелку капните пол чайной ложке оливкового масла и сок дольки лимона!! Приятного аппетита.
Морковный суп-пюре
Суп-пюре
Огуречный суп-пюре
Суп-пюре
Суп-пюре тыквенный
Суп-пюре
Обсуждение
Спасибо за рецепт!
Какая у Вас Фантазия!!!
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
Мама сделала чечевичный суп-пюре для худеющих!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, vita74.
Vita74, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
У девочек встречала похожие рецепты: суп-пюре с мясом.
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Ухтышка какой рецепт чечевичного супа-пюре для худеющих!!!!!!!
слюни текут рекой
Только закончила приготовление чечевичного супа-пюре для худеющих.
Спасибо!
Вчера был день чечевичного супа-пюре для худеющих.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.
Тыквенный суп-пюре
Суп-пюре
Суп-пюре постный
Суп-пюре
Суп-пюре с мясом
Суп-пюре