Рулет рыбный в нори

Рецепт от: Пладо Тата

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 30 мин
  • Порций: 12
  • Калорий: 189 ккал
  • Кухня: Авторская

Доброго настроения!

Угощайтесь рыбным рулетом, вкуснющим! И полезным!

Ингредиенты на двенадцать порций

  • филе белой рыбы 200-250 г
  • филе красной рыбы 100-150 г
  • белок яичный 2 шт.
  • шпинат (замороженнный) 50 г
  • соль,перец по вкусу
  • сок лимонный 2-3 ст.л.
  • листы нори 1-2 шт

Как приготовить

  1. Разморозить шпинат и отжать немного. Разделить яйца на белки и желтки (желтки нам не понадобятся). Рыбное филе белого цвета измельчить в блендере, добавить 2/3 белка, соль, перец, лим. сок по вкусу и хорошо перпемешать или пробить еще блендером. Получившуюся массу разделить на 2 части и в одну добавить шпинат. Хорошо перемешать. Измельчить отдельно филе красной рыбы, добавить белок, соль, перец, лим. сок-перемешать. Должно быть примерно так:

  2. На растеленную пищевую пленку выкладываем сначала красную массу, разравнивем ее по размеру листа нори. На нее разравниваем зеленую массу. В середину выкладываем белую. Примерно так:

  3. При помощи пленки сворачиваем рулет.

    рулет рыбный в нори. Шаг 3
  4. Перекладываем его на фольгу и сворачиваем "конфетку".Готовим на пару от 20 до 30 мин

    рулет рыбный в нори. Шаг 4
  5. Даем остыть до комнатной температуры и не разворачивая фольги убираем в холодильник на часов 10-12.Затем лист или два немного смачиваем водой и заворачиваем в него остывший рулет, без фольги!

    рулет рыбный в нори. Шаг 5
  6. Нарезаем и подаем с соевым соусом, салатом и т. д.

    рулет рыбный в нори. Шаг 6
  7. Можно делать и с одним видом рыбы, добавить куркуму вместо красной. Фантазии приветствуются!

    рулет рыбный в нори. Шаг 7
  8. Приятного от Ланиты!

    рулет рыбный в нори. Шаг 8
  9. рулет рыбный в нори. Шаг 9
Рецепт рулета рыбного в нори

Фото рулета рыбного в нори.

Видео инструкция

Обсуждение

4.1 / 5
protopopova_96
protopopova_96

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

Лидия Перелома
Лидия Перелома

Это, реально, вкуснотища.

Александра Крук
Александра Крук

Спасибо большое за замечательный рецепт рулетика.

tecighee
tecighee

Пладо!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

odinets_86
odinets_86

Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)

nadezhda
nadezhda

Пладо, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт рулета!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!

sofiya75
sofiya75

Спасибо за рецепт, готовила рулет на день рождения сестры
Всем понравилось

svetlana95
svetlana95

А я посматриваю на рецепт рулета, интересно услышать ваши отзывы.

Ворончихина Полина
Ворончихина Полина

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю рулет в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.

elintow1978
elintow1978

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

viktoriya88
viktoriya88

Сделала рулетик, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!

kira96
kira96

Таким способом обязательно попробуем приготовить рулет! спасибо!

erdic
erdic

Очень вкусно! Люблю рулет!

yicalac
yicalac

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили рулетик.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

Мякашкина Лида
Мякашкина Лида

В общем, супер!!!
Пладо-волшебница!!!

pasichnik_74
pasichnik_74

Обалденно, вкусно! Пладо, вы кудесница!

oderi1972
oderi1972

Я делала рулет.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

toma
toma

Какая у Вас Фантазия!!!

babak_88
babak_88

Пладо — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно рулет будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))