Рыбный рулет в пароварке

Рецепт от: martutel

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 50 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 193 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: Обед, Ужин

Блюдо получается не только вкусным, но и полезным. Приготовлено в пароварке

Ингредиенты на четыре порции

  • филе морского языка 2 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • мука 1 ст.л.
  • яйцо куриное сырое 1 шт.
  • кетчуп или томатный соус 3 ст.л.
  • соль и перец по вкусу

Как приготовить

  1. филе языка поерзать небольшими кусочками, пропустить через мясорубку с луком, добавить яйцо, муку, соль, специи. все перемешать

  2. На влажное холодное полотенце выложить фарш слоем 1-1,5см. На него ровным слоем кетчуп (не острый). Все скатать в рулет, завернуть рулет в пищевую фольгу.

  3. готовить в пароварке около 40 минут

Рецепт рыбного рулета в пароварке

Фото рыбного рулета в пароварке.

Обсуждение

3.9 / 5
isangor
isangor

Martutel, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
рулетик — вкуснятина!

zinka
zinka

Сайт супер!!! я просто живу здесь.

zolotova_98
zolotova_98

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт рулетика разочаровал.
Никому не понравилось(

picalara1975
picalara1975

Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))

Троценко Виктория
Троценко Виктория

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

lyusya
lyusya

Приготовила!!!
martutel, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

edoutou1986
edoutou1986

Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, рулет сказка!

Грунина Людмила
Грунина Людмила

Теперь часто готовлю рулетик.

albertovich_73
albertovich_73

ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала рулет первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

saitunem
saitunem

Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))

olesya83
olesya83

Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

ompod1993
ompod1993

Martutel, аппетитно - чудо!

ecasonat1974
ecasonat1974

Спасибо большое за замечательный рецепт рулетика.

Лизавета Бежанова
Лизавета Бежанова

Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)

Мая Макарчик
Мая Макарчик

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!