Рагу из овощей

Рецепт от: Алена Дивина

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 15 мин
  • Время подготовки: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 184 ккал
  • Кухня: Американская

Такое вегетарианское рагу из овощей можно приготовить в любое время года, но самым вкусным оно получается из овощей нового урожая.

Ингредиенты на четыре порции

  • 400 г картофеля
  • 120-140 г кабачков или цуккини
  • 120-140 г брюквы
  • 50 г корня сельдерея
  • 50 г стебля сельдерея
  • 250 г свежих помидоров
  • 250 г консервированных без кожицы помидоров
  • 300-350 г консервированного гороха нут
  • 50-60 г сладкого перца
  • 1 перчик чили
  • 120 г белого лука
  • 10 г чеснока
  • 25-30 г шпината
  • 350 мл овощного бульона
  • 40-50 мл белого вина
  • 1 ст.л. томатного пюре
  • половинка ч.л. корицы
  • 1 ч.л. майорана
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • соль

Как приготовить

  1. Все отобранные для рагу овощи чистим и промываем, нарезаем кубиками.

  2. Консервированные помидоры разминаем вилкой. Перец чили освобождаем от семян, измельчаем.

  3. Закладываем в кастрюлю все овощи и приправы, кроме томатного пюре и шпината. Заливаем овощным бульоном, вином, перемешиваем.

  4. Доводим до кипения под крышкой и, снизив огонь до маленького, оставляем рагу тушиться 25-30 минут.

  5. Добавляем томатное пюре и шпинат, солим, перемешиваем, и рагу тушится еще 5-7 минут. Выключив конфорку, накрываем на 15 минут кастрюлю полотенцем.

  6. К рагу из овощей можно подать отварной рис или кус-кус, гренки.

  7. Горох нут можно заменить консервированным зеленым горошком, но положить его в кастрюлю вместе с томат-пюре и шпинатом.

  8. Конечно, состав ингредиентов может быть изменен на свой вкус.

Рецепт рагу из овощей

Фото рагу из овощей.

Обсуждение

4.5 / 5
Скорлупина Вера
Скорлупина Вера

Удачный рецепт, получается с первого раза)

tustoro1989
tustoro1989

Сейчас буду готовить это чудо:)

daceadipe
daceadipe

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

Кривенок Надежда
Кривенок Надежда

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

Мурашка Яся
Мурашка Яся

Уверена маме понравится
все любители рагу из овощей оценили!

alexold2005
alexold2005

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

varya71
varya71

Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится рагу с фасолью.